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·一周中医减肥食谱介绍 善用枸杞消除身体水肿

2019-08-20 09:41 来源:漳州新闻网

  ·一周中医减肥食谱介绍 善用枸杞消除身体水肿

  百度▲胃呕吐赶走病菌摄入有毒物质,或过杂、过冷、过热等刺激性食物,或暴饮暴食后,都可能引起恶心呕吐。如果有乳腺癌家族史,比如外婆、妈妈、姐姐在50岁前患过乳腺癌,应及时告诉医生。

最后,专家特别提醒,天热容易使人心情烦躁,而情绪也是心脑血管发病的高危因素。而且,由于血行迟缓,还常常伴随气短懒言、容易疲乏等不适感。

  另外,气虚型肥胖者适合做一些柔缓的运动,避免强度过大,耗损元气。身心合一,心理治疗也可发挥重要作用除药物治疗外,心理治疗在精神分裂症规范治疗过程中占有一席之地,精神分裂症患者的治疗目的是心理和精神的康复,然而在患病和恢复期,患者面临严重的失眠、头晕、疼痛、抑郁或焦虑等消极心理,非常不利于病情的恢复和预后,因此临床上很有必要对精神分裂症患者进行一定的心理干预。

  家长是孩子健康的守门员,要保证营养均衡,适量食用含优质蛋白、钙丰富的食物,有助长个。观其舌,大多表现为舌体胖大、淡红、边缘有齿痕。

孕期脑卒中不容忽视主讲人:首都医科大学宣武医院神经内科主任医师韩璎怀孕生子是中国家庭的头等大事,孕妈妈可以直接升级为大熊猫,被百般照顾,可是如果怀孕生子期间得了卒中可怎么办呢?其实,孕期也是卒中易发的一个危险期,下面我们就说说孕期脑卒中的防治。

  唐代《本草拾遗》记载,茶味苦性寒。

  烹调方式可以选择蒸、煮、焖等,不放或少放烹调油。只要停止摄入,过两周就能淡化。

  在急救人员到达前,老人最好在发病原地等候,不要随意移动。

  气虚型肥胖者减肥要从补气入手,首选黄芪。此外,小家伙也有自己喜欢的姿势,其他体位有时吃的不那么顺畅。

  2温差别太大炎热天气,不少人都会长时间身处温度过低的空调房,乍一出门到高温的环境中,温差的骤然变化,很容易导致血管急剧收缩或扩张,引起血液循环障碍,诱发心梗或脑梗。

  百度即便是高血压、心脏病患者,也能享受这道菜。

  因此,北京中医药大学东直门医院男科主任李海松、中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军提醒大家,别让下面6件事破坏了长假性爱的美好。需要提醒的是,盛热水的器皿不要离眼睛太近,以免烫伤,眼睛感觉温热舒适即可。

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携手浇灌“夜之花”——来自广州的“夜经济”对话
2019-08-20 15:41:50 来源: 新华网
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  新华社广州8月7日电 题:携手浇灌“夜之花”——来自广州的“夜经济”对话

  新华社记者王攀、邓瑞璇、董博婷

  灯火璀璨的珠江两岸游轮川流不息,华灯照耀的“花城汇”广场光影变幻莫测,摩肩接踵的天河路商圈人声鼎沸,有“千年商道”之称的北京路游人如织……这些交织在一起的“夜之花”,共同构成了富有岭南特色的“夜广州”。

  广州是一座善于通过夜色展示自己风采的城市,广州人大都有享受夜生活的习惯。随着时代发展,如今广州的夜生活正迎来新一轮转型升级。新时期,千万人口的超大城市该如何发展“夜经济”?在珠江之畔的桨声灯影里,来自广州市多个部门的相关负责人如此对话。

  有了“东风”,才能“夜放花千树”

  丰富多彩的夜生活既是城市繁华与便利的标志,也是对城市管理和公共服务的考验,特别是处于转型升级阶段中的“夜经济”,更需要政府吹起的“东风”。

  “企业是市场主体,商家比我们离市场更近,更能发现市场需求、满足市场需求。政府要顺应市场,为企业对接消费者需求营造良好环境。”广州市发改委服务业处处长尹志新说,“假如大多数商家都有延长营业时间的需要,那么政府的工作就是尽量让消费者有足够安全、顺畅的交通工具回家,这就是‘夜经济’需要的‘东风’。”

  事实上,广州市民夜间消费的热情一直很高。早在改革开放之初,“不管多晚都能吃上饭”,就是广州“夜经济”最显眼的标志。如今,逛街、购物、餐饮只是广州“夜经济”最基础的组成部分,如何为不断升级的消费变化提供更多服务和产品,满足从食、游、购到娱、体、演、展的各种需求,不仅考验企业的商业头脑,也考验城市的治理能力。

  “在广州发展‘夜经济’的过程中,民间的商协会组织发挥了关键性的引领作用,特别是在跨界发展、打造‘文商旅联合体’方面,需要突破很多旧有的束缚和藩篱,这就需要政府和民间携手共同应对。”广州市委宣传部副部长朱小燚说。

  如今,总长2.8公里、拥有5座大型文化体育基础设施和22家大型购物中心、12家五星级酒店、1000多家餐饮门店的天河路商圈,在广州的“夜经济”中占据举足轻重的位置。从建立商圈服务标准到制定商圈商业指数,完全由企业组成的天河路商会扮演了“总策划人”角色,广州市政府扮演了“总协调人”角色。

  据介绍,政府部门在商圈发展规划、完善公共设施、交通优化组织、地铁站点设置等方面给商圈转型提供支持,如通过数字化改造,消费者数公里外就能看到商圈里停车位的剩余数量,仅这一点就能带动商圈便利程度大幅提升。

  重构商业格局,打造“城市新名片”

  在历史上,夜市曾是广州市广为人知的一张“城市名片”,也是“夜经济”的重要组成部分。如今,随着城市环境和消费者偏好的变化,传统的夜市已逐渐退出城市生活。取而代之的,是全新的商业格局和商业形态。

  “政府部门积极鼓励商户‘升级换代’,是顺应市场经济规律、引导业态和消费升级的有效措施。”尹志新说,如今,包括广州在内的许多大中城市已出现了新的夜间经济集聚区,这些集聚区正成为城市的“新名片”。

  “从我们的城市新中轴线‘花城汇’广场和广州塔,到重庆洪崖洞、北京簋街、西安大唐不夜城,几乎每个城市都有这样的夜游打卡地,为城市增色。”他说。

  从广州的发展历程看,“消失”的夜市,一是室内化,商家转移到了可以遮风挡雨的室内,店铺面积也在不断扩大;二是街道化,将商家聚拢起来统一管理规划,形成集聚效应,吸引更多客流;三是地下化,现在一些大型综合类商圈的地下都成了小商户的集聚地,它们往往开到很晚,餐饮零售一应俱全,深受年轻人喜爱。

  “文化+科技”,为“夜经济”注入文化灵魂

  2018年底的一个夜晚,300架无人机飞临珠江上空,和华彩斑斓的广州塔、光影变幻的创意灯光艺术作品一起,向数十万观众讲述了广州改革开放40年恢弘激昂的时代篇章。如今,“无人机+灯光秀”,已成为广州“夜经济”的新标志,孕育出巨大的商业开发空间。

  “广州的‘夜经济’正在成为一种科技与文化相融合的跨界新业态。”朱小燚说,近年来,从“财富论坛广州年会”到“亚洲美食节”,从“当广州遇见巴黎——花城魅力之夜”到“点亮全球地标”,广州的夜间灯光秀慢慢从纯粹的炫亮转向意境美,“我们不再单纯追求壮观的场面,更追求一种文化底蕴。”

  特色文化是一座城市的“夜经济”可以持续发展的灵魂所在。在对话者们看来,广州的实践证明,将文化注入城市的夜生活,能为消费者提供焕然一新的消费体验,进而延长消费者的停留时间,拉动夜间消费模式多元化、链条化。

  以闻名遐迩的珠江夜游为例,2016年,为振兴粤剧专门打造的“红船”正式从珠江启航。如今,这艘具有鲜明岭南风格的珠江游轮,载人饱览珠江夜景、欣赏粤剧、体验岭南风情。朱小燚说:“只有借助文化,才能开发符合城市定位和城市气质、凸显城市格调的‘夜经济’产品,最终形成独具特色的城市‘夜经济’。”

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【纠错】 责任编辑: 施歌
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